...El primer entreno duro de la temporada, sobretodo por mi poca pericia en la btt, tendrá lugar dentro de 7 días. Además, espero que la climatología nos acompañe y tengamos más suerte que los duatletas que participaron este fin de semana en el duatlón de Vallfogona del Ripollés, donde el viento y la lluvia les complicó todavía más el duro duatlón.
Pero centrandome en mi, la única intención en Viladecavalls es realizar un buen entreno, tanto en el primer sector de carrera a pie, como durante la btt, donde el año pasado pasé un auténtico calvario (y este año las perspectivas no son mucho mejores).
En cuanto a los entrenos de la semana pasada, los volumenes finales fueron los siguientes:
- 2000 mts natación.
- 1 hora de bici estática, realizando 31 kms.
- 43 kms de running, destacando la participación en la Cursa de l'Amistat.
- 1 hora de gimnasio.
1 comentarios:
Fuerza para esa duatlón!!.
Publicar un comentario en la entrada